올인원 밀착 클래스

체험단 모집

4월 15일 부터 수강가능

4월에도 아임코치와 함께!
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클래스 정보
수강후기
부가정보

클래스 정보

클래스 기간 : 데일리미션 진행 4주
모집 마감일 : 4월 9일

상담/식단/운동의 구성,

올인원 밀착 클래스입니다.

 

다이어트가 절실하지만 방법을 모르겠다면?

운동하는 영양사, 아임코치가 4주간 밀착 관리해드려요.

건강을 해치는 허기진 다이어트는 이제 그만,

건강한 감량으로 자신감을 되찾고

요요 없는 유지어터로 전환하세요!

아임코치를

만나보세요.

아임코치 자선님은

10년 경력의 영양사로 5년 전부터

운동과 다이어트를 시작했습니다.

 

시중에 나온 다이어트 약과

식품 복용도 해보았지만

결론은 건강한 식단을 챙겨먹고

충분한 수분 섭취, 운동 외에는

없다는 걸 깨닫게 됐습니다.

박자선 코치님의

변화 과정을 한눈에!

비포 애프터 사진

인바디 측정 결과

'챙겨 먹으며 어떻게 살을 뺄까?'

생각하시는 분들도 많을 거예요.

 

허기지게 조금 먹고 운동하는

보통의 다이어트는 오래 지속할 수 없어요.

 

건강한 식단에 우리 몸을 적응시키고

꾸준히 운동하며 성공을 경험합니다.

외식을 하거나 야식을 한끼 먹게 되어도

다음날 다시 건강 식단을

시작할 수 있는 식습관을 형성합니다.

이렇게

같이 할 거예요

 

 

매일 몸무게, 식단 인증과 상담

맞춤 식단/운동 구성

주 1회 줌 운동 코칭

연계 식단 할인 제공

이런 다이어트는

처음이예요!

카톡으로 진행 한 식단 인증과 피드백

다이어트 식단 코칭 후기

이런분들을 위한
클래스예요.

 

▶ 원푸드 다이어트가 지긋지긋하신 분

▶ 건강을 챙겨야겠다는 생각은 하지만
바쁘단 핑계로 미루신 분

▶ 반짝 다이어트는 성공해도
유지가 되지 않는 분

▶ 다이어트 할 때 뭘 어떻게 먹어야
진짜 살이 빠지는지 모르시는 분

아임코치 리포트

FAQ

Q. 왜 챙겨먹는 다이어트 인가요?

무조건 굶고 적게 먹는 다이어트는
오히려 요요가 오기 쉬운 체질로 우리 몸을 바꿉니다.

건강한 식단과 양을 챙겨 먹기 시작하면 몸은
그 식단에 적응을 하고 적절한 수분 섭취는
그 간 쌓인 붓기를 빼줍니다.

챙겨먹고 운동하며 조금 느리지만
요요없이 감량하는 것이 챙다의 목적입니다.

Q.요리를 못하는데 괜찮을까요?

상담을 통해 평소 요리 실력을 파악하고
그에 맞는 레시피를 찾아드립니다.

삼시세끼 챙겨먹기 바쁜 직장인들을 위해
다이어트 시기에도 먹을 수 있는 밀키트도
몇가지 추천드려요.

 

Q. 운동을 해본 적 없는데,
제가 홈트 할 수 있을까요?

운동에 필요한 것은 의지라고 생각합니다.
상담을 통해 각자의 능력치에 맞는 홈트를 찾아드립니다

중요한 것은 매일매일 정해진 양의 운동을 수행하고
이를 습관으로 쌓아가는 것입니다.

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문자로 알려드릴께요! 

충분히 고민하고 시작해봐요!

환불정보

구매 후 환불하실 경우 20%의 수수료를 제한 후 환불됩니다.
구매 후 클래스 시작 3일에서 1일 전까지는 클래스 비용의 50%만 환불됩니다.
클래스 시작 당일 취소하실 경우 전액 환불이 불가합니다.

환불 규정을 꼭 유념해주세요!

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운영시간 : 10:00 -18:00