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건강을 위해 더하기보다 빼기

 

이런 분께 추천드려요!

 

  • 코로나 19로 우울감을 느껴 자꾸 폭식하게 되시는 분

  • 다이어트가 필요하지만 마음 다잡기가 어려운 분

  • 다이어트에 실패할 때마다 스스로 자책하게 되시는 분

  • 나쁜 식습관의 연결고리를 끊고싶은 분

  • 변화하고 싶지만 혼자 도전하기가 두려우신 분

 

 


 

올바른 마음 습관을 갖는 건강한 다이어트

 

아임마켓의 목표입니다

 

 

마음 코칭으로 나의 심리 건강 상태를 진단해보고 

 

내 삶의 주인공이 되어 보세요.

 

 


 

 

클래스 목표

 

나의 마음 건강을 진단한다

 

상담을 통해 구체적인 변화의 목표를 갖는다

 

인생을 바꿀 변화의 계기를 만든다

 

 

 

3주 간 함께하실 마음의 준비가 되셨다면?

 

하나. 아임마켓의 회원이 되어 클래스를 신청해주세요. 오른쪽 위를 클릭!

두울. 3회의 심리 상담이 진행됩니다. 상담할 수 있는 편한 시간을 알려주세요.

세엣. 첫번째 상담으로 변화를 준비하고 나의 마음과 습관을 탐색합니다.

네엣. 두번째 상담으로 구체적인 변화의 목표를 설정합니다.

다섯. 세번째 상담으로 변화를 유도하는 개인적/환경적 계기를 만듭니다.

(상담내용은 개인에 맞춰 변동가능합니다.)

 

 

 

 


 

 

다이어트를 하는데 왜 마음 코칭이 필요할까요?

 

비만은 유전적 및 환경적 요인이 상호작용하여 발생하게 됩니다.

 

식단과 운동만이 아니라 내 마음 건강도 함께 돌보며 진행해야 합니다.

 

 

 

 

 


 

아임마켓의 대표 심리전문가를 만나보세요

 

 

폭식 섭식장애 심리전문가

 

경력 5년의 심리상담 전문가입니다.

다이어트를 할 때 식단과 운동 습관을 주로 생각하시지만

올바른 마음 습관을 만드는 것도 매우 중요합니다.

1:1 심리 상담은 변화를 준비하는 단계에서

내가 경험하는 어려움을 객관적으로 보게 되어

좀 더 효율적으로 목표에 도달할 수 있도록 도와줍니다.

 

 


 

 

3주간의 습관 리셋 챌린지,

 

 

아임코치와 지금 바로 시작하세요!

 

 


환불정보

구매 후 환불하실 경우 20%의 수수료를 제한 후 환불됩니다.
구매 후 클래스 시작 전 3일에서 1일 전까지는 클래스 비용의 50%만 환불됩니다.
클래스 시작 당일 취소하실 경우 전액 환불이 불가합니다.

환불 규정을 꼭 유념해주세요!

마음 코칭

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